PEILUNG
1:1-Sitzung für Frauen

PEILUNG
1:1-Sitzung für Frauen

Eine Situation. Eine Sitzung.
Ein Standort.

Eine Situation. Eine Sitzung.
Ein Standort.

Eine Situation.
Eine Sitzung.
Ein Standort.

Peilung heißt: deinen Standort wahrzunehmen, bevor du reagierst

Peilung heißt: deinen Standort wahrzunehmen, bevor du reagierst

Peilung heißt: deinen Standort wahrzunehmen, bevor du reagierst


Du spürst, dass etwas nicht stimmt.

Da ist diese Unruhe in dir, von der du nicht weißt, woher sie kommt.
Du gehst arbeiten, triffst Freunde, kümmerst dich um deine Familie, hältst deinen Alltag zusammen. Irgendwie bekommst du alles unter einen Hut.

Nur du selbst passt gerade nicht mehr darunter.



Du spürst, dass etwas nicht stimmt.
 Da ist diese Unruhe in dir, von der du nicht weißt, woher sie kommt.

Du gehst arbeiten, triffst Freunde, kümmerst dich um deine Familie, hältst deinen Alltag zusammen.
Irgendwie bekommst du alles unter einen Hut.

Nur du selbst passt gerade nicht mehr darunter.

Ja, da will ich hinschauen

Vielleicht ist es das Ja, das du nicht so gemeint hast.

Das Lächeln, zu dem du dich durchgerungen hast.

Oder die Worte, die du runtergeschluckt hast, statt sie auszusprechen.

Und schon bist du wieder im Kopf, um dir das zu erklären.

Oft ist das nicht nur ein simples Thema, das dahinter steckt.

Es ist ein Muster, das du gedanklich schon zehnmal durchdacht hast, jedoch ohne dass sich wirklich etwas verändert hat.

Während du darüber nachdenkst, passiert in deinem Körper längst etwas.

Verspannte Schultern sind längst dein Normal.

Wann hast du dich zuletzt richtig locker gefühlt?

Eine bestimmte Situation, und dein Magen zieht sich zusammen.

Und dieses diffuse Gefühl, wenn du wieder über deine Grenze gegangen bist.

Du kennst das.

Du kennst das.

Vielleicht ist es das Ja, das du nicht so gemeint hast.

Das Lächeln, zu dem du dich durchgerungen hast.

Oder die Worte, die du runtergeschluckt hast, statt sie auszusprechen.

Und schon bist du wieder im Kopf, um dir das zu erklären.

Oft ist das nicht nur ein simples Thema, das dahinter steckt.

Es ist ein Muster, das du gedanklich schon zehnmal durchdacht hast, jedoch ohne dass sich wirklich etwas verändert hat.

Während du darüber nachdenkst, passiert in deinem Körper längst etwas.

Verspannte Schultern sind längst dein Normal.

Wann hast du dich zuletzt richtig locker gefühlt?

Eine bestimmte Situation, und dein Magen zieht sich zusammen.

Und dieses diffuse Gefühl, wenn du wieder über deine Grenze gegangen bist.

Du kennst das.

Du hast schon alles probiert.
Drüber geredet, es dir erklärt, dir vorgenommen, dass es nächstes Mal anders wird. Beim nächsten Mal sah es dann doch wieder gleich aus.

Du brauchst nicht noch eine Erklärung.

Genau da setzt Peilung an: Du steigst aus dem Gedankenkarussell aus und richtest deine Aufmerksamkeit auf das, was in dir gerade tatsächlich passiert.

Du stellst fest, wie viel du wahrnehmen kannst, wenn du deine Aufmerksamkeit einmal ganz darauf richtest.
Und wie fein diese Wahrnehmung werden kann.

Du denkst dir: Krass. Das war die ganze Zeit da. Und ich kann es tatsächlich wahrnehmen.

Auch das Ja, das du nicht so gemeint hast. Auch das Gefühl, wieder über deine Grenze gegangen zu sein. Auch das wird plötzlich spürbar, nicht nur gedacht.

Peilung ist deine 60–90-minütige 1:1-Sitzung, in der du deine körperliche Wahrnehmung gezielt erforschst und bei Bedarf auch das, was dich gerade beschäftigt.

"Ich bin sonst total im Kopf und war skeptisch, ob ich überhaupt etwas wahrnehmen werde. Aber das Krasseste war: Ich konnte eine tiefe körperliche Ruhe spüren - kenn ich gar nicht von mir! Erst dachte ich, ich erstarre. Aber nein: Ich war tatsächlich mal echt ruhig und entspannt."
-Mia K.
"Ich bin ein totaler Kopfmensch und war skeptisch. Aber als ich mich auf meinen Körper eingelassen habe, hat der Druck in meinem Kopf spürbar nachgelassen."
- Caro H.
"Ich bin sonst total im Kopf und war skeptisch, ob ich überhaupt etwas wahrnehmen werde. Aber das Krasseste war: Ich konnte eine tiefe körperliche Ruhe spüren – kenn ich gar nicht von mir! Erst dachte ich, ich erstarre. Aber nein: Ich war tatsächlich mal echt ruhig und entspannt." - Mia K.

Hi, ich bin Isabell.

Ich bin die Gründerin von Realbellion und begleite selbstbestimmte Frauen, die viel reflektieren und verstehen – und trotzdem merken, dass sich bestimmte Muster nicht allein dadurch nachhaltig verändern.

Du hast deine Muster analysiert, darüber gesprochen und dir erklärt, warum du immer wieder an denselben Punkt kommst. Und trotzdem reagierst du in manchen Situationen wieder genauso wie vorher.

Genau hier setze ich an: bei deiner Körperwahrnehmung.

Denn dein Körper liefert dir andere Informationen, die dir allein über das Denken nicht zugänglich sind. Du kannst sie in deine Gedanken und Entscheidungen mit einbeziehen – privat genauso wie in deinem Business.

Wahrnehmung schafft Wahl.

Ich arbeite körperorientiert mit Fokus auf Nervensystem-Methodik, und verbinde Neo Emotional Release®, somatisches Coaching und Embodiment mit meinem physiotherapeutischen Hintergrund.

In meiner Begleitung lenke ich deine Wahrnehmung gezielt und präzise, ohne zu bewerten oder zu erklären. Wir gehen hier nicht in deine Geschichte, um sie zu analysieren, sondern schauen darauf, was sich ungefiltert in deinem Körper zeigt.

Hi, ich bin Isabell.

Ich bin die Gründerin von Realbellion und begleite selbstbestimmte Frauen, die viel reflektieren und verstehen – und trotzdem merken, dass sich bestimmte Muster nicht allein dadurch nachhaltig verändern.

Du hast deine Muster analysiert, darüber gesprochen und dir erklärt, warum du immer wieder an denselben Punkt kommst. Und trotzdem reagierst du in manchen Situationen wieder genauso wie vorher.

Genau hier setze ich an: bei deiner Körperwahrnehmung.

Denn dein Körper liefert dir andere Informationen, die dir allein über das Denken nicht zugänglich sind. Du kannst sie in deine Gedanken und Entscheidungen mit einbeziehen – privat genauso wie in deinem Business.

Wahrnehmung schafft Wahl.

Ich arbeite körperorientiert mit Fokus auf Nervensystem-Methodik, und verbinde Neo Emotional Release®, somatisches Coaching und Embodiment mit meinem physiotherapeutischen Hintergrund.

In meiner Begleitung lenke ich deine Wahrnehmung gezielt und präzise, ohne zu bewerten oder zu erklären. Wir gehen hier nicht in deine Geschichte, um sie zu analysieren, sondern schauen darauf, was sich ungefiltert in deinem Körper zeigt.

Ich bin die Gründerin von Realbellion und begleite selbstbestimmte Frauen, die viel reflektieren und verstehen – und trotzdem merken, dass sich bestimmte Muster nicht allein dadurch nachhaltig verändern.

Du hast deine Muster analysiert, darüber gesprochen und dir erklärt, warum du immer wieder an denselben Punkt kommst. Und trotzdem reagierst du in manchen Situationen wieder genauso wie vorher.

Genau hier setze ich an: bei deiner Körperwahrnehmung.

Denn dein Körper liefert dir andere Informationen, die dir allein über das Denken nicht zugänglich sind. Du kannst sie in deine Gedanken und Entscheidungen mit einbeziehen – privat genauso wie in deinem Business.

Wahrnehmung schafft Wahl.

Ich arbeite körperorientiert mit Fokus auf Nervensystem-Methodik, und verbinde Neo Emotional Release®, somatisches Coaching und Embodiment mit meinem physiotherapeutischen Hintergrund.

In meiner Begleitung lenke ich deine Wahrnehmung gezielt und präzise, ohne zu bewerten oder zu erklären.
Wir gehen hier nicht in deine Geschichte, um sie zu analysieren, sondern schauen darauf, was sich ungefiltert in deinem Körper zeigt.

Hi, ich bin Isabell.

So läuft es ab

Format: 1:1 Online, via Videocall

Vorerfahrung: Nicht nötig

Dauer: 60–90 Min.

Vorab: Kurzes Intake-Formular
 & alle Infos per Mail

DEINE SITZUNG

Ich begleite dich aktiv mit gezielten Fragen und behalte durchgehend im Blick, wie viel Kapazität dein Nervensystem gerade hat. Dabei ordne ich deine Grenzen mit dir ein: Manche halten wir, weil sie gerade respektiert werden müssen, bei anderen bleibst du mit mir länger bei einer Empfindung, als du es allein tun würdest. So gehst du weder über dich hinweg noch bleibst du in etwas stecken, nur weil es vertraut ist.

DEINE SITZUNG

Ich begleite dich aktiv mit gezielten Fragen und behalte durchgehend im Blick, wie viel Kapazität dein Nervensystem gerade hat. Dabei ordne ich deine Grenzen mit dir ein: Manche halten wir, weil sie gerade respektiert werden müssen, bei anderen bleibst du mit mir länger bei einer Empfindung, als du es allein tun würdest. So gehst du weder über dich hinweg noch bleibst du in etwas stecken, nur weil es vertraut ist.

DEINE SITZUNG

Ich begleite dich aktiv mit gezielten Fragen und behalte durchgehend im Blick, wie viel Kapazität dein Nervensystem gerade hat. Dabei ordne ich deine Grenzen mit dir ein: Manche halten wir, weil sie gerade respektiert werden müssen, bei anderen bleibst du mit mir länger bei einer Empfindung, als du es allein tun würdest. So gehst du weder über dich hinweg noch bleibst du in etwas stecken, nur weil es vertraut ist.

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Du kommst erst einmal an. Eine erste Übung hilft dir, bewusst im Außen zu landen, bevor wir uns nach Innen richten.

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Ich führe dich Schritt für Schritt in die Wahrnehmung deines Körpers, du musst dabei nichts Bestimmtes spüren oder benennen können.
Wir finden gemeinsam dein Referenzgefühl: einen ruhigen oder neutralen Punkt in dir, zu dem du während der ganzen Sitzung als Anker zurückkehren kannst.
Von dort aus nimmst du wahr, was sich zeigt, zum Beispiel Wärme, Kribbeln oder Weite, und ich begleite dich mit gezielten Fragen weiter. So entsteht nach und nach ein Bild davon, was in deinem Körper gerade präsent ist.

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Kommst du mit einem konkreten Anliegen, nehmen wir es jetzt dazu. Du beschreibst, was du dabei in deinem Körper wahrnimmst, auch im Vergleich zu deinem vorherigen Empfinden und deinem Referenzgefühl.
Hast du kein konkretes Anliegen, arbeiten wir mit dem weiter, was sich an diesem Tag bei dir zeigt.
Dabei wechseln sich ruhiges Spüren, deine Antworten und meine Impulse ab– wertfrei, ohne dass du das, was sich zeigt, sofort einordnen oder erklären musst.
Genau diese offene Haltung ist oft schon das, was etwas in Bewegung bringt: eine Anspannung lässt nach, ein Muster wird erkennbar, ein Widerstand löst sich, oder du findest einen neuen Zugang zu deinem Anliegen.

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Zum Abschluss beenden wir den Prozess bewusst. Wir nehmen uns Zeit, damit du das Erlebte integrieren und zurück in deinen Alltag gehen kannst.

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Nach 3 Tagen melde ich mich bei dir für einen kurzen Check-in.
Außerdem erhältst du eine persönliche, schriftliche Zusammenfassung deiner Sitzung mit deinem Anliegen, deinem Referenzgefühl, deiner körperlichen Reaktion sowie einen Feedbackbogen zu deiner Erfahrung


Jede Sitzung sieht anders aus.
Im Mittelpunkt steht immer das Wahrnehmen und Spüren. Das kann ganz ruhig im Liegen stattfinden.
Genauso können wir eine Empfindung aber auch über verschiedene Haltungen und Bewegungen im ganzen Körper erfahrbar machen.
Was verändert sich, wenn du ruhig bei einer Empfindung bleibst - und was verändert sich, wenn du sie in Bewegung bringst?


Jede Sitzung sieht anders aus.
Im Mittelpunkt steht immer das Wahrnehmen und Spüren. Das kann ganz ruhig im Liegen stattfinden.
Genauso können wir eine Empfindung aber auch über verschiedene Haltungen und Bewegungen im ganzen Körper erfahrbar machen.
Was verändert sich, wenn du ruhig bei einer Empfindung bleibst - und was verändert sich, wenn du sie in Bewegung bringst?


Jede Sitzung sieht anders aus.
Im Mittelpunkt steht immer das Wahrnehmen und Spüren. Das kann ganz ruhig im Liegen stattfinden.
Genauso können wir eine Empfindung aber auch über verschiedene Haltungen und Bewegungen im ganzen Körper erfahrbar machen.
Was verändert sich, wenn du ruhig bei einer Empfindung bleibst - und was verändert sich, wenn du sie in Bewegung bringst?

Meinen Termin sichern

Ich arbeite mit dem Körper, weil Muster schneller greifen, als wir sie wahrnehmen können.
Spürst du allein hin, kippt es oft schnell wieder ins Erklären und Bewerten, die Gedanken werden lauter. Begleitet darf dein Kopf mal Pause machen, während ich deine Wahrnehmung gezielt lenke.

Ein Muster ist ein Automatismus: es setzt ein, bevor du bewusst entscheidest. Mit deinem Kopf kannst du dir das meist erst im Nachhinein erklären.
Dein Körper zeigt dir im Moment, was gerade passiert: dein Herz klopft, dein Magen zieht sich zusammen, deine Schultern ziehen hoch. Mit gezielter Wahrnehmung kannst du diese körperlichen Signale direkt wahrnehmen, wenn das Muster einsetzt, statt erst hinterher zu merken, was passiert ist.
Diese bewusste Wahrnehmung innerer Körpersignale nennt sich Interozeption, und diese schulen wir in unserer Sitzung.
Mit dieser Fähigkeit entsteht ein Raum zwischen Reiz und Reaktion: Du bekommst mit, was gerade in dir passiert, bevor du automatisch handelst. Und diese Information kannst du dann in deine Gedanken und Entscheidungen mit einbeziehen.

Meine klare Präsenz wirkt dabei co-regulierend und kann deinem Nervensystem Sicherheit geben. Dadurch können sich Themen zeigen und neue Erfahrungen spürbar werden, die allein manchmal schwerer zugänglich sind.

Für mich entsteht Klarheit genau dann, wenn wir aufhören, alles verstehen zu wollen, und durch gerichtete Wahrnehmung wieder ins Spüren finden.
Meine Erfahrung ist, dass aus dem, was du in deinem Körper wahrnimmst, neue Impulse für dein Handeln entstehen können.
Deshalb schauen wir in dieser Sitzung nicht auf die Situation im Kopf, sondern darauf, wie sie sich in deinem Körper zeigt.

Der Körper spricht nicht in Gedanken.
Er spricht in Empfindungen.
Er will nicht verstanden werden.
Er will wahrgenommen werden.

Was bedeutet Co-Regulation eigentlich?

Und was ist Interozeption?

Was Wahrnehmung für Kundinnen verändert hat

Ich hab schon einige solcher Sessions bei anderen Anbieterinnen gemacht, aber so hochwertig & durchdacht wie bei Isabell habe ich bisher noch keine Begleitung erlebt. Du kriegst nicht nur 90 Minuten Session, sondern wirst schon vorher mit Infos abgeholt, bekommst Ratschläge für den Alltag danach und der Checkin war ehrlich interessiert.
Die schriftliche Zusammenfassung der Session war unglaublich wertvoll für mich, obwohl ich erst dachte, sowas braucht’s ja nicht unbedingt. Beim Lesen hab ich erst richtig realisiert, was in der Session alles passiert ist. Ich musste weinen, weil mich das so berührt hat, es ging um ein langjähriges, schwieriges Thema für mich und wir sind da wirklich tief gegangen. Die Begleitung während der Session war für mich qualitativ und fachlich erstklassig. Ich kenn da auch ganz andere Räume. Isabells Führung war klar und einfühlsam, ohne Druck, und trotzdem ging der Prozess tiefer, als ich das so von mir kenne. Für mich ist Peilung deshalb eine wirklich professionielle & sorgfältige Begleitung. Ich werde mir definitiv ein Sessionpaket buchen.

Anna D.

Ich habe auf der Arbeit eigentlich immer Ja gesagt, auch wenn ich keine Lust hatte, das war einfach normal für mich. In der Sitzung habe ich zum ersten Mal bewusst gemerkt was da in meinem Körper passiert und dass mein Magen sich direkt verknotet.
Letzte Woche im Meeting war dieser Knoten wieder da. Ich habe es gemerkt, bevor ich geantwortet habe und statt direkt Ja zu sagen, hab ich gesagt ich überlegs mir erst noch. Das hat sich neu aber richtig angefühlt.

Lea W.

Ich war anfangs skeptisch, ob ich überhaupt etwas wahrnehmen werde. Ich bin immer total im Kopf, und Meditation war auch nie so meins. Aber dann habe ich gemerkt, wie sich Anspannung und Entspannung unterscheiden, hatte Kribbeln, Wärme, Kälte und konnte sogar meine körperlichen Grenzen wahrnehmen. Das Krasseste war aber: Ich konnte eine tiefe Ruhe tatsächlich körperlich spüren – kenn ich gar nicht von mir! Erst dachte ich, ich erstarre. Aber nein: Ich war tatsächlich mal echt ruhig und entspannt.
Ein paar Tage später stand eine schwierige Entscheidung zu meinem Studium an, bei der ich im Kopf einfach nicht weiterkam. Ich hab dann versucht, mal wertfrei wahrzunehmen, was eigentlich in mir passiert – so wie in der Sitzung. Und da war wieder dieses Ruhegefühl: Egal, was jetzt kommt, ich bin ruhig. Das hat mir irgendwie Sicherheit gegeben und ich konnte neue Möglichkeiten sehen, aus denen ich wählen kann.

Mia K.

Durch die Ruhe, Geduld und den sicheren Halt in der Session konnte mein Körper loslassen, ich konnte mich ganz fallen lassen. Ich habe endlich meinen eigenen Wert wieder tief in mir gespürt. Das hat mir den Mut gegeben, meinem Arbeitgeber meine Gehaltsvorstellung mitzuteilen und mich nicht mehr unter Wert zu verkaufen. Ich danke dir von Herzen!!

Steffi B.

Sobald zu viel zusammenkommt, macht mein Körper irgendwann dicht und ich muss mich zurückziehen, bis es wieder geht. Nach der Session war ich erstmal total erschöpft, als hätte mein Körper viel verarbeitet. Am nächsten Morgen bin ich so erholt und energiegeladen aufgewacht wie seit Monaten nicht mehr, und das sogar während meiner Periode. Das kenne ich so gar nicht von mir.

Melanie S.

Ich bin totaler Kopfmensch und war mega skeptisch, was da überhaupt passieren soll. Aber ich hatte seit Wochen so Druck in meinem Kopf, der hat mich einfach nicht losgelassen, deshalb habe ich es trotzdem probiert. In der Sitzung habe ich gemerkt, wie sehr ich ständig im Kopf bin und was das mit meinem Körper macht. Als ich mich stattdessen auf meinen Körper eingelassen habe, in genau diesem Moment, hat der Druck spürbar nachgelassen. Das hätte ich nicht erwartet. Ich will da jetzt öfter hin kommen, ins Spüren statt ins Denken.

Ich bin ein totaler Kopfmensch und war skeptisch. Aber der Druck in meinem Kopf hat mich einfach nicht losgelassen, deshalb habe ich es trotzdem probiert. In der Sitzung habe ich gemerkt, wie sehr ich ständig im Kopf bin und was das mit meinem Körper macht. Als ich mich stattdessen auf meinen Körper eingelassen habe, in genau diesem Moment, hat der Druck spürbar nachgelassen. Das hätte ich nicht erwartet. Ich will jetzt lernen, öfter dahin zu kommen, ins Spüren statt ins Denken.

Caro H.

Ich hab mir nie erlaubt, einfach mal nichts zu tun, ohne gleich ein schlechtes Gewissen zu haben. In der Sitzung hab ich gemerkt, wie sehr ich mir selbst erzähle, dass ich mir Pausen erst verdienen muss und wie sehr das als Anspannung in meinen Schultern steckt. Letzte Woche hab ich mich mitten am Tag hingelegt, die Anspannung war noch da aber ich bin liegen geblieben, statt aufzustehen und weiterzumachen.

Hannah M.

In der Sitzung durfte ich einfach in diesem Gefühl des Feststeckens bleiben, statt dagegen anzukämpfen. Und genau dadurch hat sich etwas in mir gelöst. Ich konnte meinen Körper zum ersten Mal einfach so sein lassen, wie er ist.
Heute hatte ich wieder einen richtig schwierigen Tag und habe gemerkt, da ist wieder dieses Gefühl, festzustecken. Aber ich hab in meinem Körper gespürt, dass sich was bewegen lässt, anders als sonst, wenn ich nur im Kopf gegen das Feststecken ankämpfe. Ich konnte mich bewegen, ich konnte handeln. Und plötzlich hatte ich so viel Energie, dass ich endlich meine Kleiderstapel weggeräumt habe, die seit Wochen rumlagen.

Theresa M.

Die Sicherheit und Ruhe, die Isabell ausstrahlt, hat mich durch eine tiefe Reise geführt. Und genau durch dieses Erleben konnte ich meinen inneren Motor spüren, das Zentrum meiner Bewegung, das im Einklang mit meinem eigenen Rhythmus schwingt. Für dieses Erkennen und Verankern bin ich sehr dankbar. Dieser bewusste Körperanker wird mich definitiv in meinen Entscheidungen und Lebensbewegungen in Zukunft begleiten.

Jasmin K.

Ich bin ein totaler Kopfmensch und war skeptisch. Aber der Druck in meinem Kopf hat mich einfach nicht losgelassen, deshalb habe ich es trotzdem probiert. In der Sitzung habe ich gemerkt, wie sehr ich ständig im Kopf bin und was das mit meinem Körper macht. Als ich mich stattdessen auf meinen Körper eingelassen habe, in genau diesem Moment, hat der Druck spürbar nachgelassen. Das hätte ich nicht erwartet. Ich will jetzt lernen, öfter dahin zu kommen, ins Spüren statt ins Denken.

Caro H.

Ich habe auf der Arbeit eigentlich immer Ja gesagt, auch wenn ich keine Lust hatte, das war einfach normal für mich. In der Sitzung habe ich zum ersten Mal bewusst gemerkt was da in meinem Körper passiert und dass mein Magen sich direkt verknotet.
Letzte Woche im Meeting war dieser Knoten wieder da. Ich habe es gemerkt, bevor ich geantwortet habe und statt direkt Ja zu sagen, hab ich gesagt ich überlegs mir erst noch. Das hat sich neu aber richtig angefühlt.

Lea W.

Ich hab schon einige solcher Sessions bei anderen Anbieterinnen gemacht, aber so hochwertig & durchdacht wie bei Isabell habe ich bisher noch keine Begleitung erlebt. Du kriegst nicht nur 90 Minuten Session, sondern wirst schon vorher mit Infos abgeholt, bekommst Ratschläge für den Alltag danach und der Checkin war ehrlich interessiert.
Die schriftliche Zusammenfassung der Session war unglaublich wertvoll für mich, obwohl ich erst dachte, sowas braucht’s ja nicht unbedingt. Beim Lesen hab ich erst richtig realisiert, was in der Session alles passiert ist. Ich musste weinen, weil mich das so berührt hat, es ging um ein langjähriges, schwieriges Thema für mich und wir sind da wirklich tief gegangen. Die Begleitung während der Session war für mich qualitativ und fachlich erstklassig. Ich kenn da auch ganz andere Räume. Isabells Führung war klar und einfühlsam, ohne Druck, und trotzdem ging der Prozess tiefer, als ich das so von mir kenne. Für mich ist Peilung deshalb eine wirklich professionielle & sorgfältige Begleitung. Ich werde mir definitiv ein Sessionpaket buchen.

Anna D.

Ich war anfangs skeptisch, ob ich überhaupt etwas wahrnehmen werde. Ich bin total im Kopf, und Meditation war auch nie so meins. Aber dann habe ich gemerkt, wie sich Anspannung und Entspannung unterscheiden, hatte Kribbeln, Wärme, Kälte und konnte sogar meine körperlichen Grenzen wahrnehmen. Das Krasseste war aber: Ich konnte eine tiefe Ruhe tatsächlich körperlich spüren – kenn ich gar nicht von mir! Erst dachte ich, ich erstarre. Aber nein: Ich war tatsächlich mal echt ruhig und entspannt.

Ein paar Tage später stand eine schwierige Entscheidung zu meinem Studium an, bei der ich im Kopf einfach nicht weiterkam. Ich hab dann versucht, mal wertfrei wahrzunehmen, was eigentlich in mir passiert – so wie in der Sitzung. Und da war wieder dieses Ruhegefühl: Egal, was jetzt kommt, ich bin ruhig. Das hat mir irgendwie Sicherheit gegeben und ich konnte neue Möglichkeiten sehen, aus denen ich wählen kann.

Mia K.

Ich hab mir nie erlaubt, einfach mal nichts zu tun, ohne gleich ein schlechtes Gewissen zu haben. In der Sitzung hab ich gemerkt, wie sehr ich mir selbst erzähle, dass ich mir Pausen erst verdienen muss und wie sehr das als Anspannung in meinen Schultern steckt. Letzte Woche hab ich mich mitten am Tag hingelegt, die Anspannung war noch da aber ich bin liegen geblieben, statt aufzustehen und weiterzumachen..

Hannah M.

In der Sitzung durfte ich einfach in diesem Gefühl des Feststeckens bleiben, statt dagegen anzukämpfen. Und genau dadurch hat sich etwas in mir gelöst. Ich konnte meinen Körper zum ersten Mal einfach so sein lassen, wie er ist.
Heute hatte ich wieder einen richtig schwierigen Tag und habe gemerkt, da ist wieder dieses Gefühl, festzustecken. Aber ich hab in meinem Körper gespürt, dass sich was bewegen lässt, anders als sonst, wenn ich nur im Kopf gegen das Feststecken ankämpfe. Ich konnte mich bewegen, ich konnte handeln. Und plötzlich hatte ich so viel Energie, dass ich endlich meine Kleiderstapel weggeräumt habe, die seit Wochen rumlagen.

Theresa M.

Die Sicherheit und Ruhe, die Isabell ausstrahlt, hat mich durch eine tiefe Reise geführt. Und genau durch dieses Erleben konnte ich meinen inneren Motor spüren, das Zentrum meiner Bewegung, das im Einklang mit meinem eigenen Rhythmus schwingt. Für dieses Erkennen und Verankern bin ich sehr dankbar. Dieser bewusste Körperanker wird mich definitiv in meinen Entscheidungen und Lebensbewegungen in Zukunft begleiten.

Jasmin K.

Sobald zu viel zusammenkommt, macht mein Körper irgendwann dicht und ich muss mich zurückziehen, bis es wieder geht. Nach der Session war ich erstmal total erschöpft, als hätte mein Körper viel verarbeitet. Am nächsten Morgen bin ich so erholt und energiegeladen aufgewacht wie seit Monaten nicht mehr, und das sogar während meiner Periode. Das kenne ich so gar nicht von mir.

Melanie S.

Durch die Ruhe, Geduld und den sicheren Halt in der Session konnte mein Körper loslassen, ich konnte mich ganz fallen lassen. Ich habe endlich meinen eigenen Wert wieder tief in mir gespürt. Das hat mir den Mut gegeben, meinem Arbeitgeber meine Gehaltsvorstellung mitzuteilen und mich nicht mehr unter Wert zu verkaufen. Ich danke dir von Herzen!!.

Steffi B

Was sich zeigt und verändert, ist individuell. Erfahrungen sind verschieden.

Alle bekommen etwas von deiner Zeit. Wie viel nimmst du dir?

90 Minuten. Nur Du.

90 Minuten. Nur Du.

90 Minuten. Nur Du.

Diese Zeit gehört mir

Auch ich kenne diesen Weg:
etwas spüren, es im Kopf zerdenken und mir einreden, dass es nicht so schlimm ist, dass es warten kann, dass ich übertreibe.
Ahnen, was los ist, und trotzdem weitermachen, ohne etwas zu verändern.
Manchmal sogar noch jetzt. (Ja, obwohl ich es eigentlich besser weiß.)

Ich hatte jetzt über ein Jahr ein Ekzem an meiner Hand. Es wurde immer größer, während ich genau wusste, welche Handlung in meinem Leben nötig gewesen wäre, aber immer wieder nach anderen Lösungen gesucht habe, um genau diese eine Veränderung zu vermeiden.

Nachdem ich die Konsequenz gezogen habe, hat sich vieles beruhigt. Ganz verschwunden ist das Ekzem dennoch nicht. Zuletzt flammte es wieder auf, kurz nachdem ich in einem Konflikt meine eigenen Grenzen übergangen hatte. Diesmal habe ich meinen Körper sofort ernst genommen.

Genau darin liegt für mich die Bedeutung von Körperwahrnehmung: Nicht, weil der Körper die besseren Antworten hat als der Kopf. Sondern weil er mir oft ungeschönt zeigt, was gerade da ist, während mein Kopf noch versucht, darüber zu verhandeln.

Wahrnehmung nimmt mir die Entscheidung nicht ab. Sie schafft die Möglichkeit, bewusst zu wählen, was ich mit dem, was ich wahrnehme, mache.

Hier setzt Peilung an:
Du bekommst einen Raum, in dem du dich mit voller Aufmerksamkeit dem zuwenden kannst, was gerade in dir wahrnehmbar ist. Du musst dabei nichts leisten, verstehen oder lösen. Ich lenke deine Wahrnehmung gezielt und begleite dich dabei, ohne zu bewerten oder zu erklären.
Wir gehen dabei nicht in deine Geschichte, um sie zu analysieren. Wir schauen darauf, was sich gerade in deinem Körper zeigt. Denn:

"Wahrnehmung schafft Wahl."

"Wahrnehmung schafft Wahl."

"Wahrnehmung schafft Wahl."

Fragen, die vorher da sind

Womit kann ich zu einer Sitzung kommen?

Was kann sich in einer einzelnen Sitzung verändern?

Warum sollte ich dafür Geld bezahlen, wenn ich auch allein in meinen Körper spüren kann?

Für wen ist Peilung geeignet, für wen nicht?

Ich weiß doch eigentlich schon, was mein Problem ist – und ich funktioniere ja noch.

Ist das nicht einfach Esoterik?

Wie läuft eine Sitzung praktisch ab?

Du hast noch Unsicherheiten die dich abhalten?
Meld dich einfach mit all deinen Fragen bei mir
- per Whatsapp oder Mail.
Ich nehm mir super gern die Zeit für alles, was du vor der Buchung noch wissen willst.

Oder:
Hör auf, es zu zerdenken.
Erleb selbst, was du wahrnehmen kannst.

Ja, Ich will Peilung

Und jetzt nochmal Klartext zum Schluss:


Du bist womöglich ein Kopfmensch. Du denkst viel.
Du analysierst viel. Du versuchst Dinge zu verstehen.

Und jetzt nochmal Klartext zum Schluss:


Du bist womöglich ein Kopfmensch.
Du denkst viel.
Du analysierst viel.
Du versuchst Dinge zu verstehen.


Und dann sitzt du da, fokussiert auf deinen Körper und nimmst ihn ungefiltert wahr. Und:
Du wirst deinen Körper wahrnehmen.
Du wirst dein Referenzgefühl finden.
Du wirst wahrnehmen, was da ist, sei es Wärme, Kribbeln, Schwere, Ziehen, Weite, Leichtigkeit, … .
Du wirst Unterschiede und Veränderungen im Laufe der Sitzung spüren.

Und das Ganze passiert nicht, weil ich dir sage, was du spüren sollst. Ja, ich stelle dir gezielte Fragen, lenke deine Aufmerksamkeit und führe dich so durch den Prozess, aber DU nimmst das alles wahr.
Das musst du nicht erst neu lernen. Das kannst du bereits. Und das beweisen wir deinem inneren Skeptiker.

Und jetzt denk auch mal kurz darüber nach, was das eigentlich bedeutet. Vielleicht schaffst du es sonst, keine zehn Minuten zu meditieren, ohne dass deine Aufmerksamkeit wieder irgendwo anders ist. Und hier richtest du dich über eine Stunde lang immer wieder gezielt auf deine Wahrnehmung aus.

Ey. Das. ist. krass.

Und vielleicht denkst du danach trotzdem: „Okay … das war jetzt gar nicht so spektakulär.”
Doch. War es.

Du musst dafür nicht weinen. Du musst nichts rausschreien. Du brauchst keinen riesigen emotionalen Release und keine lebensverändernde Erkenntnis. Natürlich kann (und darf!) all das passieren. Aber:

Mehr „Drama” heißt nicht mehr Bedeutung.
Ruhig heißt nicht weniger Bedeutung.

Wahrzunehmen, was da ist. Eine Nuance zu bemerken. Einen Unterschied zu spüren. Eine Information mitzubekommen, die vorher untergegangen ist. Und das alles nicht sofort wegzuerklären, sondern erst einmal da sein zu lassen.

DAS ist etwas Echtes, auch wenn es unspektakulär anmutet.

Genau das bekommst du bei mir: keine Show, die möglichst beeindruckend aussehen muss.
Sondern einen präzise geführten Raum, in dem du deine eigene Wahrnehmung ernst nehmen kannst.

Wahrnehmung schafft Wahl


und eröffnet dir einen neuen Standort für deine Entscheidungen.

Also, was wählst du?


Und dann sitzt du da, fokussiert auf deinen Körper und nimmst ihn ungefiltert wahr. Und:
Du wirst deinen Körper wahrnehmen.
Du wirst dein Referenzgefühl finden.
Du wirst wahrnehmen, was da ist, sei es Wärme, Kribbeln, Schwere, Ziehen, Weite, Leichtigkeit, … .
Du wirst Unterschiede und Veränderungen im Laufe der Sitzung spüren.

Und das Ganze passiert nicht, weil ich dir sage, was du spüren sollst. Ja, ich stelle dir gezielte Fragen, lenke deine Aufmerksamkeit und führe dich so durch den Prozess, aber DU nimmst das alles wahr.
Das musst du nicht erst neu lernen. Das kannst du bereits. Und das beweisen wir deinem inneren Skeptiker.

Und jetzt denk auch mal kurz darüber nach, was das eigentlich bedeutet. Vielleicht schaffst du es sonst, keine zehn Minuten zu meditieren, ohne dass deine Aufmerksamkeit wieder irgendwo anders ist. Und hier richtest du dich über eine Stunde lang immer wieder gezielt auf deine Wahrnehmung aus.

Ey. Das. ist. krass.

Und vielleicht denkst du danach trotzdem: „Okay … das war jetzt gar nicht so spektakulär.”
Doch. War es.

Du musst dafür nicht weinen. Du musst nichts rausschreien. Du brauchst keinen riesigen emotionalen Release und keine lebensverändernde Erkenntnis. Natürlich kann (und darf!) all das passieren. Aber:

Mehr „Drama” heißt nicht mehr Bedeutung.
Ruhig heißt nicht weniger Bedeutung.

Wahrzunehmen, was da ist. Eine Nuance zu bemerken. Einen Unterschied zu spüren. Eine Information mitzubekommen, die vorher untergegangen ist. Und das alles nicht sofort wegzuerklären, sondern erst einmal da sein zu lassen.

DAS ist etwas Echtes, auch wenn es unspektakulär anmutet.

Genau das bekommst du bei mir: keine Show, die möglichst beeindruckend aussehen muss.
Sondern einen präzise geführten Raum, in dem du deine eigene Wahrnehmung ernst nehmen kannst.

Wahrnehmung schafft Wahl


und eröffnet dir einen neuen Standort für deine Entscheidungen.

Also, was wählst du?


Und dann sitzt du da, fokussiert auf deinen Körper und nimmst ihn ungefiltert wahr. Und:
Du wirst deinen Körper wahrnehmen.
Du wirst dein Referenzgefühl finden.
Du wirst wahrnehmen, was da ist, sei es Wärme, Kribbeln, Schwere, Ziehen, Weite, Leichtigkeit, … .
Du wirst Unterschiede und Veränderungen im Laufe der Sitzung spüren.

Und das Ganze passiert nicht, weil ich dir sage, was du spüren sollst. Ja, ich stelle dir gezielte Fragen, lenke deine Aufmerksamkeit und führe dich so durch den Prozess, aber DU nimmst das alles wahr.
Das musst du nicht erst neu lernen. Das kannst du bereits. Und das beweisen wir deinem inneren Skeptiker.

Und jetzt denk auch mal kurz darüber nach, was das eigentlich bedeutet.
Vielleicht schaffst du es sonst, keine zehn Minuten zu meditieren, ohne dass deine Aufmerksamkeit wieder irgendwo anders ist. Und hier richtest du dich über eine Stunde lang immer wieder gezielt auf deine Wahrnehmung aus.

Ey. Das. ist. krass.

Und vielleicht denkst du danach trotzdem: „Okay … das war jetzt gar nicht so spektakulär.”
Doch. War es.

Du musst dafür nicht weinen. Du musst nichts rausschreien. Du brauchst keinen riesigen emotionalen Release und keine lebensverändernde Erkenntnis. Natürlich kann (und darf!) all das passieren. Aber:

Mehr „Drama” heißt nicht mehr Bedeutung.
Ruhig heißt nicht weniger Bedeutung.

Wahrzunehmen, was da ist. Eine Nuance zu bemerken. Einen Unterschied zu spüren. Eine Information mitzubekommen, die vorher untergegangen ist. Und das alles nicht sofort wegzuerklären, sondern erst einmal da sein zu lassen.

DAS ist etwas Echtes, auch wenn es unspektakulär anmutet.

Genau das bekommst du bei mir: keine Show, die möglichst beeindruckend aussehen muss.
Sondern einen präzise geführten Raum, in dem du deine eigene Wahrnehmung ernst nehmen kannst.

Wahrnehmung schafft Wahl


und eröffnet dir einen neuen Standort für deine Entscheidungen.


Also, was wählst du?

Wahrnehmen statt Grübeln
Eine Sitzung. Dein Standort.

Wahrnehmen statt Grübeln
Eine Sitzung. Dein Standort.

Wahrnehmen statt Grübeln
Eine Sitzung. Dein Standort.

280 €

280 €

280 €

regulär

150€
150€

Einführungspreis


60–90 Min. 1:1 online
 + deine individuelle schriftliche Zusammenfassung
+ persönlicher Check-in nach 3 Tagen


60–90 Min. 1:1 online
 + deine individuelle schriftliche Zusammenfassung
+ persönlicher Check-in nach 3 Tagen


60–90 Min. 1:1 online
 + deine individuelle schriftliche Zusammenfassung
+ persönlicher Check-in nach 3 Tagen


Du gehörst zu den ersten Frauen, die Peilung zum Einführungspreis von 150 € buchen.
Im Anschluss füllst du einen Fragebogen aus und teilst deine ehrliche, kritische Einschätzung mit mir.
Mit deiner Einwilligung kann daraus ein Testimonial entstehen.

Danach steigt der Preis auf 280 €.

P:S Bring einfach mit, was dir gerade durch den Kopf spukt und dich nicht loslässt. Mehr brauchst du nicht.

Deine

Nicht geeignet, wenn du dich in einer akuten Krise befindest oder therapeutische oder medizinische Begleitung brauchst. Peilung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
Peilung ist eine Begleitung im Sinne der Humanenergetik (freies Gewerbe nach GewO 1994) und ersetzt keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilkundliche Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben. Erfahrungen sind individuell verschieden.

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